赛中得分的重要手段之一，其动作方法是用两手持球在胸前，然后两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。起跳的时候，你要迅速屈膝，然后脚掌用力蹬地向上起跳，再用双手把球举到你的肩上，用你的右手去持球，左手扶球左侧方，当你的身体接近最高点时，你的左手需要离球，然后用你的右臂向前上方伸直，手腕屈，食、中指拨球，通过指端将球投出。落地时，屈膝缓冲，准备做下一个动作。它由起跳、原地投篮、跳起投篮三部分技术组成。”
乔丹亲身为徐啸演练了一遍又一遍，这让最近缺乏运动的他，累的气喘吁吁的。
“好了，徐，今天.....的课就上到这里了，你就按照我和你说的方法去练习把。”
说完，乔丹不愿在年轻人面前丢了面子，脚下生风一般，飞快的离开了球馆。临走时嘴里还喃喃自语：“唉，真是老了，就教了徐几个后仰跳投就累成这样。”
徐啸按照刚刚乔丹讲的方法，独自在球馆训练了两个多小时，从一开始的出手姿势，到起跳的发力，徐啸不断的调整。不得不说徐啸的天赋还是很高的。
在独自训练一个多小时后，就已经慢慢掌握了诀窍。后面的一个小时，徐啸的出手不断的加快。很快就来到了平时正常的出手速度。
不断的翻身后仰跳投以及原地后仰跳投，这让徐啸的体力也在急剧下降。这让徐啸决定先回家睡个觉，明天再来训练。
睡醒之后，徐啸吃完早餐，刚准备起身去球馆训练的时候，就接到了易建联打来的电话。
“阿啸，你小子在夏洛特吧？明天我们队和你们队打比赛，我今天准备提前过来找你。”
徐啸听到易建联的声音也有些激动，自从两人上次全明星一别，也有快一个月没见面了。
“我在夏洛特呢，阿莲，你几点的飞机，我来接你吧。”
易建联告诉徐啸他大概10点就能到夏洛特机场。徐啸看了看表，现在才八点，决定在家等等他，然后徐啸躺床上和林雨馨开始聊天，经过上次事情，两人算是确定了情侣关系，几乎每天都会聊天。
林雨馨也经常在赛后给徐啸发信息，赢了就祝贺他，输了就安慰徐啸，这让在异国他乡的徐啸第一次在异性身上感受到温暖。
时间转瞬即逝，很快就来到了九点半，徐啸让刘祥龙去买一些做广东菜的食材，阿莲是广东人，准备中午给他一个惊喜。
徐啸住的公寓距离夏洛特机场刚好30分钟左右的车程，徐啸一路上开的比较快，九点55，提前五分钟到达了机场。在十点一十的时候，准时的接到了易建联。
易建联一上车就东看西看，一副没有见过市面的样子。
“我去，阿啸，你小子最近混的可以啊，连大G都整上了。不像我，只能开一辆猛禽代步。”
徐啸笑着捶了易建联一下。
“阿莲，你小子别跟我装穷啊，你工资又不比我低多少，你要是想买也想得起。”
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