饭应该加热后食用，一定要热透，且不要反复加热剩菜，剩菜应该下一次全部吃完。
最关键一条，其实就是，一次性少做点菜，或者少买一点水果，最好能当下吃完！另外，每23个月，应该清理消毒一次冰箱，不然，冰箱就是“细菌的大本营”……
……
“杏林道请救救我，陈医生请救救我！”一名二十多岁的年轻女子，被闺蜜用轮椅推着，来到省一医急诊科，小姑娘斜靠在轮椅上，奄奄一息，十分艰难地说道。
病情这么严重，分诊台护士和杏林道节目组工作人员自然立马帮她安排了见陈医生。
陈俊了解了情况之后，不由轻叹一声。
原来，这小姑娘之所以落到现在这副田地，纯粹是自己作的。不过，人非圣贤，孰能无错？
事已至此，陈俊只能尽力帮她挽救，同时告诫她，以后可千万别做这种事了。
原来，这个小姑娘来自外地，在h市一家互联网公司上班。出了这个事之后，她都没敢跟家里人说。她老家比较远，父母也年纪大了，过来一趟也不方便，她也不想父母担心。
小姑娘二十四岁，身高一米六三，五官清秀，从小就圆圆的，属于“微胖界”小美女。工作996，平素吃饭基本靠外卖，不常开火做饭！
介绍的时候，都是和她同住的闺蜜在叙说，毕竟，小姑娘现在身体很虚弱，说不了几句话就很累。
小姑娘点外卖，开心时吃、不开心也吃，加上生活作息不规律，毕业后迅速“肿”了起来，体重一发不可收拾。
外卖，尤其是那种炸鸡，肯德基，奶茶，虽然味美，但实则都属于“垃圾食品”之列，经常吃这个，不胖才怪！
去年年初，她体重飙升至近200斤、bmi值体重身高2已经超过了35，过多的脂肪让她走两步路就开始喘，严重影响了行动力和日常生活，她无法穿喜欢的衣服、害怕展示身材，更因肥胖患上了高血压和重度脂肪肝。最让她难过的是，她和感情极好的男朋友因为这个分手了，主要是男朋友劈腿了一个苗条美女。
她也曾尝试过很多其他减肥方法，比如节食有一段时间一天只吃一点点水煮的菜叶和蛋白；也试过锻炼跑步、爬楼梯、健走，因为膝盖受不了也最终作罢；还买过代餐、减肥茶，试过中医针灸、吃减肥药……无一例外全部失败了。
减肥哪有那么容易？
后来，她在抖音上看到有个明星经纪人因为肥胖带来的糖尿病，选择做“切胃手术”，并在各大社交媒体直播。明星的“带货”效应，让小姑娘在社交媒体上被“安利”了满屏的“某某某同款”切胃手术。
于是，在网络上做了很多功课的小姑娘，最终选择了某社交平台上热议的省内某家医院的医生做了腹腔镜下的“切胃手术”。
嗯，医生干直播，玩抖音，并不止陈俊一人，现在许许多多的医生都加入了进来，但是，很明显，良莠不齐。
这个小姑娘，在那家医院做的切胃手术，学名叫做“腹腔镜袖状胃切除术”，是国际医学界广泛认可的一种术式，需要在她的肚子上切开三四个如食指大小的孔，将手术器械伸进体内，把她右侧三分之二的胃切除，只剩下一个香蕉一样细长的胃通道，容量大约为80ml左右。
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