推车虽说是累点苦点但车装备的伙食却非常丰富。沈残是个非常心思的男人那三个司机也不是光会开车他们都是这个度假村非常有名的厨子。
手艺比起那些酒店里的大厨也毫不逊色。
有足够的营养搭配加适当的锻炼才能起到事半功倍的效果。
此时阿龙三人盘腿坐在山腰的平地用餐再有一半路他们今天的任务就算完成了。
这三个人的胳膊和腿都在神经性地抽搐老黄索性扔掉筷子用手去抓盘子里的肉块。
吃像极其狼狈。
很快丰盛的午餐被众人一扫而光锅碗瓢盆被扔了一地。
下午的训练又开始了。
在他们三个拼命锻炼的时候沈残正舒舒服服地躺在温泉室享受着马灵灵的按摩。
与其说这是按摩倒不如说是挑逗来的更贴切。
小丫头只是有样这掐一把那敲一下毫无技术可言。
不过看在她乖巧可爱的份沈残也就不追究了。
沈残最近心情很不错捞峰那边打来电话告诉他刀杰把搜索范围锁定在了轩泉市并一口咬定这件事的主谋是马三。
马三作为轩泉黑道大亨自然不甘示弱手下的两批人已经在短短几天时间里发生了好几起火拼。
沈残的小算盘打的叮当乱想既然自己已经跟马灵灵发生了关系那么帮助自己的老丈人度过难关也是在情理之中的。
可惜的是自己暂时还没有那个能力。
只有等他把阿龙、老黄、张敏君三人训练成材之后再回去帮他。
希望这个老丈人能挺到那个时候。
这些事沈残没有告诉马灵灵马三每天一通电话也都巧妙的把这件事盖了过去只不过言语中他表现的非常不满。
马三这回是真生气了这事摆在谁身谁都会不爽。
你抢了人家的钱夺了人家的货还放火烧了人家的仓库咱都不计算在内。
可你要跑路也别把这屎盆子扣在老子头顶。
你他妈拿了钱在外面潇洒老子却还在劳神伤财的为你擦屁股。
***咱老马还从来没受过这种窝囊气呢！
说实话马三本人一点也不想管这破事眼看刀杰逼的越来越紧但女儿却还跟沈残纠缠在一起在这个时候他卖了沈残就等于卖了自己的女儿。
孰轻孰重他还是能分的清。
种种无奈之下他只有硬着脑袋往冲。
推车训练已经过了整整半个月这三个人都有了些许改变不过还不是很明显只是他们的体重变轻了身材看起来却更魁梧了。
沈残大概计算了一下从最开始的山六个小时到现在的山两小时他们的体力已经在不知不觉中得到了大幅度的增长是时候加重训练难度了。
扔下马灵灵在住所看电视沈残带着三人来到住所后面不远的空地边在那里摆放着许许多多健身器材三块一人高的大石突兀的竖在地里不知为何没有被人移走。
沈残说“推车训练暂时可以停一停今天让你们稍
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