效果，显然明显超出陈铭的估计。到了第五天，女排姑娘们已经是个个生龙活虎了。因为女排的到来，晒谷坪上，临时搭了一个篷房。里面搞了一个简易的排球训练馆。搭一个这种简易训练馆，对于咱们国内的建筑队来说，简直是易如反掌，一天时间就搞好了。地面也铺上了特制的材料，保护球员不容易受伤。
两队女排姑娘正在临时训练场进行对练，朱婷轻松起跳，但是跳跃起来的高度，连她自己都吓了一跳，竟然连脑袋都高过了排球，最后不得不很别扭地将拍球扣下，险些就够不着。
这球虽然得分了，可一旁的郎萍有些不满意。
“刚才是怎么回事？跳那么高干嘛？”
朱婷委屈地说道：“朗指，真不怪我啊。我也不知道我怎么能跳那么高。”
郎萍一下子明白了过来，朱婷是没控制好自己的身体。
恢复有球训练之后，队里很多球员一下子适应不了身体的变化。只能说运动康复中心的康复治疗实在好得过分了。不但是让这些球员全部康复，更是让她们的身体状态远超从前。
郎萍拍拍手：“大家都过来一下。离出发的日子越来越近了，这几天我们必须很好的适应我们现在的身体状态。比到时候身体跟上了，意识跟不上。”、
“郎指，你得去找陈专家过来。把我们弄成这样，他不能不管。他说不定有办法让我们更快地适应我们的身体变化。”姚娣出了个主意。
“你说话注意一点，别有歧义。”郎萍笑了起来。
不过郎萍还是觉得姚娣的话有道理，是应该找一下陈专家。
陈专家听说女排姑娘的身体出了状况，连忙过来了，一查看，发现这完美药膏的效果真的好得有些过分。
“你们的身体状态没有出任何问题。只是药效有些太好，让你们的身体素质提升了不少。想要快点适应身体变化，也不是没有办法。只是要吃点小苦头。”陈铭说道。
“我们不怕吃苦！”姚娣应得最快。
“既然你们不怕吃苦我就放心了。我教你们一门功夫吧。今天你们就跟我去我家去，你们要是能够坚持瞎来，今天我就弄些好菜款待你们。”陈铭说道。
“吃你家的饭菜要收钱吗？”燕妮笑道。
“这回不收钱。”陈铭说道。
“那你教我们功夫，要收拜师费吗？”姚娣问道。
“这个可以有。”陈铭说道。
“啊？”姚娣傻了眼。
“你们非要给，我也不能不收啊。看在你们这么有诚意的份行，你们的拜师费，我可以打个折。”陈铭笑道。
陈铭还真没有保留，教的是正宗的桩功。可桩功看似不是什么高深莫测的功夫。而且看上去也简单得很。但是这功夫讲究耐力与毅力。站一会是简单，但是坚持一两个小时，可就需要耐力与毅力了。
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