片萧瑟，继而全部笑倒了。
余乐这边儿顺手拉过围观的年轻小伙子问：“有什么好吃能填饱肚子的美食介绍吗？”
【重点，好吃！】
【好吃、能填饱、美食划重点！】
【小白好可怜，丁瓒好可怜，哈哈哈哈。】
【对啊，介绍什么地道小吃，直接把条件说出来啊！】
年轻小伙儿显然也看了半天，没想到自己被余乐抽中，受宠若惊地指着不远处的饭店说：“这家的炒肝很好吃，配饭配馒头都是一绝。”
余乐松下一口气，握上对方的手：“谢谢啊。”
小伙子被夸的脸红，要了一张和余乐的合照，分开前挥着拳头说：“加油！就因为您，我现在都爱上滑雪了，今年的比赛也要加油！三金！”
余乐笑着点头。
余乐在这家老字号餐厅里吃到了地道的炒肝，中途遇见其他嘉宾还热闹地聊聊，吃的是酒饱饭足，喷香儿~
老街中心的早餐店里，白一鸣和丁瓒面对面地坐着，面前一碗浅绿色的豆汁儿，还有四个大包子和两盘小菜。
两人面面相觑许久，继而抖着手端起了碗。
“来吧。”
“嗯。”
“干了。”
“嗯。”
“呕~”
“呕~呕~”
上午的时光就在一片笑声中结束。
……
中午有没有休息不知道，画面一转便到了京城市游泳训练中心的大门口。
细心的观众发现日头已经明显偏斜，正午已经过了。
上午的任务三处打卡，其中第二项和第三项都拿了打卡奖励。
一个是鼻夹，一个是泳裤。
第四个打卡点，也是今天的最后一个打卡点，就是在游泳训练中心进行最基础的跳水训练。
十二个嘉宾，也就余乐和丁瓒会跳水，但明天下午的终极比赛，就要求所有嘉宾必须完成从十米台往下跳的任务。
能翻腾，能标准入水还能减时间。
所以从练动作，再到记克服心理障碍从十米台入水，只有一天的时间，压力可以说是非常大。
在正式训练开始之前，嘉宾们都先去了一趟游泳馆，被要求登上十米台看一眼。
除了丁瓒、余乐和白一鸣，所有人的脸都白了。
刘教练说：“就我现在这肚子，还翻一圈呢？”
王大咖说：“不行，我恐高！”
欧阳大咖说：“能不能尊老爱幼，我这个年纪跳十米台？”
“……”怎么爬过去，又怎么爬回来的小迪，吓的眼眶都红了。
丁瓒和余乐就站在台沿边上笑，十米的跳台，脚下的池底足有六米深，加起来十六米的高度，两人就像站在平地上，还有说有笑的让大家别怕。
观众嗷嗷叫。
【多新鲜！我第一次看见丁瓒和余乐穿衣服站在十米台上。】
【要不是穿衣服，估计已经翻着跟头，一个大头朝下入水啦。】
【哎喂，小白好像也不怕。说起来u型池、大跳台的高度，也
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