浪生活让他觉得生命最重要。如果能跑得快，就更有优势，别人也打不到你。片刻后后王辰走向左边。书架上依然有很多书。
“七星步”
“灵蛇步”
……王辰一个个看着，有点儿犹豫不觉。几种中身法，各有优点，但考虑了片刻王凡拿气了一本书，上面写着两个字“劲步”。
劲步，不入流级。严格来说它并不算是一门身法，一般的身法都需要简单的辅助内功和一些深奥的境界之类的。劲步只是一种步法发力的技巧，综合了很多步法的小技巧，比如怎么能用最少的力跑到更快，怎么去节约体力。劲步虽没有别的身法听起来神奇，但胜在实用，更重要的是书上记载的，该步法由人的身体情况决定步法的快慢。也就是说如果一个人的身体基础条件好，这个步法绝不会逊色与一般的步法。
选完功法，王辰便从门口出龗去。出龗去的时候守卫收了王辰的令牌，并警告王辰不允许将功法传给他人，一个月后归还，若发现传阅泄漏秘籍者死。这种警告让王辰觉得帮派也许不是一个想象中的圣地，可能比外面还要危险。
回到院子里，管事一人给少年们分了个房间，说是练功不能受打扰。少年们自是很愿意，迫不及待的进入各自的房间，尝试自己的武功。
房间内，一张床和一个桌子，干净整洁，很是简陋，王辰也不在意。坐在床上，盘腿而坐，身体直立，标准的打坐姿势。心神沉入身体中去感受所谓的气。时间过了好久，也没有找到书上讲的气感，王辰心底不由一阵失落：内功不是那么好练的。
下午，王辰他们被集中在一起讲课。
讲课的老师是一个略显文雅的中年男子。
“你们短时间内找不到气感是正确的，就算是百年难遇的天才也要几天时间来寻找气感”
“摒气凝神，心神如一，呼吸放松，感受经脉中的气，存气于丹田就勉强算是三流高手了”
“强身健体，多加锻炼能更好龗的感受到气，气就是内功，多锻炼能加快内功的增长”
“内功能增强身体机能，不过具体的增加程度要看你们选择的功法了，不同的功法有不同的侧重，你们以后要注意用心体会”
“内功是相对与外练筋骨皮的外功而言的。内功首先要找气感，之后操纵内气，在经脉中运转，最龗后存于丹田。人体有大的奇经八脉，大部分内功都在奇经八脉的一部分流动，而只有个别的内功才经过全部的奇经八脉。”
内功的修炼并不容易，特别是第一步寻找气感，很多人一辈子也找不到气感，只能做一个不入流流武者。
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